亲爱的匿名的来访者， 首先，我想感谢您选择在这里与我分享您的困惑和烦恼。我理解您面对的挑战，以及对于在朋友圈中表达真实感受和担心家人的理解和关切之间的矛盾之处。 从您的来信中我可以感受到您可能存在一些认知扭曲，比如担心家人和亲戚的过度担心和多心可能导致您选择压抑自己的真实感受。这种“全有或全无”的思...