亲爱的困扰者， 我能感受到你眼前的困惑和挣扎，面对工作和亲戚关系的种种压力。首先，请相信自己并给自己一些喘息的空间，因为你并不孤独，我们会一起找到解决办法的。 从你的来信中，我觉得你可能陷入了一些认知上的困扰，比如“全有或全无”的思考模式，认为一次次的失败代表着永远的失去。这种负面的自我评价可能使你...