亲爱的匿名来访者， 感谢您信任并向我分享了您的心理困扰。根据您描述的情况，您可能正在经历一些焦虑和情绪敏感的问题。我将尽力为您提供一些建议和指导，帮助您处理这些困扰。 首先，我能理解您感到困惑和沮丧的心情。您提到的反复检查和不必要的担忧可能反映了一种认知扭曲，可能是"过度概括"和"灾难化思维"的表现...