亲爱的用户： 我理解您在工作环境中遇到的困扰，以及与同事之间的紧张关系如何影响到您的心情。在这样的情况下，我愿意提供一些建议来帮助您应对这种挑战。 首先，让我们来看看可能导致您在办公室中感到困扰的不健康的思维模式。从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式中。这种模式让您对同事之...