亲爱的匿名来访者， 我理解您目前面临的抗拒与他人交流的困扰，以及对自己行为模式的思考。首先，请允许我对您的勇气表示赞赏，因为您选择寻求帮助和探索这个问题，这本身就是一大步。 从您描述的情况来看，您可能存在一种社交焦虑和孤独感。对于一些人来说，独自生活、独处时间是一种放松和重充的方式，但如果这种态度影...