亲爱的访客， 我对您在来信中提到的感受表示同情，感谢您和我们分享这些困扰您的问题。您描述的感觉是很多人都会经历的，对生活意义的迷茫和面对压力带来的困扰是常见的心理挑战之一。让我们一起来看看这些问题背后可能存在的一些认知模式，并尝试寻找一些解决方案。 首先，您提到自己对任务的要求很高，总觉得自己应该做...