亲爱的用户， 我能理解您目前的困惑和失落感，感情的结束往往会让人感到心痛和空虚。首先，请不要责备自己对这段感情寄予了期望，这是很正常的人类情感。让我们一起来看看如何可以帮助您重新找回内心的平衡和对生活的热情。 从您的描述中，我注意到您可能存在着对“全有或全无”思维模式的倾向，即倾向于将事物看作是极端...