亲爱的匿名者， 首先，我想对你所描述的困境表达我的同情和理解。你所遇到的学校和家庭环境确实对你的情绪和自尊心造成了很大的影响，这种感受是非常痛苦的。但请相信，你并不孤单，你已经迈出了一大步，向这里寻求帮助和支持。 从你的来信中可以看出，你感到被忽视和贬低可能已经成为你的一种固定思维模式。这种情绪可能...