亲爱的用户， 我很感谢你选择向我分享你的困扰和挣扎。通过你的描述，我能感受到你在学习和生活中所面对的挑战，以及这些问题对你情绪和信心造成的影响。 在你的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式，比如负面过滤和过度概括。你提到的“失败感”和对自己能力的怀疑，可能使你忽略了自己取得的进步和成就。...