亲爱的匿名来访者， 非常感谢你信任并与我分享你面临的问题。焦虑症可能会对我们的生活造成一定的困扰，但很高兴看到你寻求帮助，并希望找到解决方案。 从你的来信中可以看出，你对言语方式，特别是语速的问题感到焦虑，并担心这会影响到你的父母。从认知行为疗法（CBT）的角度来看，你可能陷入了一种思维扭曲，可能是...