亲爱的匿名的寻求帮助者， 非常感谢您向我分享您内心的困扰。我理解您目前正经历的痛苦和绝望，以及对生活中缺乏乐趣和意义的感受。您描述的情绪和想法表明您正面临重要的挑战，但我很高兴您选择寻求帮助，并且我会尽力支持您。 从您的来信中，我注意到一些可能表明不健康思维模式的迹象。您提到常常责怪自己、感觉自己是...