亲爱的匿名来访者： 首先，我感谢您选择分享您的困惑和挣扎，并寻求帮助。从您的来信中可以感受到您的内心纠结和对过去经历的困扰。对于您所描述的困惑，我想说，这些感受是完全可以理解的，而您寻求帮助是一个积极的第一步。 从您的来信中可以看出，您可能存在一些不健康的思维模式，如恐惧、不信任和对自己的过度要求。...