亲爱的访客， 我感谢你向我分享了你的困扰和挣扎。你描述的情况表明你对自己与伴侣之间的信任出现了困扰，以及你所体验到的焦虑和疑虑。这种怀疑和对伴侣的控制行为可能会给你们的关系带来压力和隔阂，同时也给你自己带来了痛苦。 在你的来信中，我注意到了一些可能涉及到的不健康的思维模式，比如过度推测和过滤信息。你...