亲爱的用户， 首先，我想表达我对你所经历的一切困难和痛苦的理解和同情。你的感受是非常真实且重要的，而你选择分享这些感受也是一个很大的一步。请知道，你并不孤单，而且你值得得到支持和关心。 从你的来信中，我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”的思维，一味地觉得自己需要独自面对问题，...