亲爱的匿名， 首先，我想感谢您分享这个困扰您已久的问题。您描述的感受很真诚和普遍，许多人在生活中也会遇到类似的挑战。现在让我们一起来探讨一些可能有助于您的思考和行动的建议。 从您的描述中可以看出，您可能陷入了一种认知扭曲中，可能是过度概括、全有或全无思维或负面过滤等。这让您过分关注他人的成功，忽视了...