亲爱的匿名求助者： 首先，我想肯定你勇敢地表达了自己的困扰和内心感受。孤独和沮丧是很常见的情绪，特别是在我们无法有效与他人连接时。我理解你感到的孤独和无聊，以及对被拒绝和自卑的担忧。 在你描述的情况中，我们可以看到一些可能存在的不健康思维模式。例如，“全有或全无”思维模式，即一旦没有人与你交流，你便...