亲爱的用户， 我很感谢你向我分享了你的感受和困惑。通过你的描述，我能感受到你对自己外貌和性格的不满，并试图装作活泼以融入社交圈。这种情况可能让你感到沮丧和困惑。我想和你一起探讨一下可能影响你情绪和思维的一些因素。 首先，让我们来看看你提到的“自闭感”和“努力装做活泼”的问题。从认知行为疗法的角度来看...