亲爱的学生， 我很感谢你信任我并与我分享你的困惑和挣扎。从你的来信中可以感受到你目前的困惑和情绪波动。首先，我想说，你并不孤单，许多人在学业和压力方面都会遇到类似的挑战。 你描述的情况中，可能有一些不健康的思维模式在起作用。比如，你提到了和你同桌成绩的比较，这种“比一比”的想法往往会导致“全有或全无...