亲爱的匿名求救者， 我非常感谢你信任并选择向我倾诉你最内心的困扰。我理解你目前面临的压力和挑战，并且钦佩你积极主动寻求帮助和改变的决心。 从你的来信中，我能感受到你遭遇失业、经济困境和自我贬低带来的巨大压力和痛苦。这些挫折很容易使我们的情绪陷入低谷，产生消极的情绪和想法。你所描述的通过自我伤害来释放...