亲爱的烦恼者， 首先，我理解你目前面临的困惑和挣扎，对于暗恋这种情感，很多人都曾经经历过类似的困惑和挣扎。让我来帮助你处理这种情感，并提供一些建议来帮助你应对这种困境。 从你的描述中可以看出，你可能陷入了一种叫做“全有或全无”的思维模式。这种扭曲思维会让你认为只有两种极端情况：要么对方喜欢你，要么完...