亲爱的匿名求助者， 我非常感谢你对心理咨询的信任，以及勇敢地表达你目前面临的困惑和痛苦。你描述的感觉是如此深情和真实，我完全理解你所处的困境。 从你的来信中，我能感受到你对自己的怀疑和内心的矛盾。你提到了别人对你的评价，你对孤独和被遗弃感的敏感，以及你在意别人看法的担忧。这可能反映了一种认知扭曲，比...