亲爱的匿名小学教育专业学生： 我能理解你目前的焦虑和困惑，参加这样的比赛确实需要克服很多挑战。首先，我想说，你并不孤单，许多学生在面对类似的挑战时都会感到焦虑和困惑，这完全是可以理解的。 从你的来信中，我觉得你可能陷入了一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。这种思维模式让你觉得如果不能完美准备和参加这...