亲爱的匿名求助者， 首先，我感谢您对自己和您丈夫之间问题的诚实陈述。您描述的情况看起来让您感到非常烦恼和无助，这种情绪在夫妻关系中是很常见的。让我先帮助您识别一些可能存在的不健康思维模式，并给予一些建议： 首先，您提到对您丈夫和他家庭的不满。这可能反映了一种"过度概括"的认知扭曲，即基于某些具体的经...