亲爱的寻找婚姻幸福的人， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你的内心困扰，并且我完全理解你对婚姻和建立家庭的渴望。在你的来信中，我注意到了一些可能会影响你情绪和信念的不健康思维模式，让我们一起来看看是否能够挑战和改变它们。 首先，我想提醒你可能存在的一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。这种思维模式会让你认...