亲爱的匿名的来访者， 首先，我要对您坦诚地说，我理解您正在经历的困扰和痛苦。从您描述的情况来看，您似乎面临着一种强烈的负面情绪冲击，这种感受确实会让您感到无助和失控。在这种时候，寻求帮助是一个积极的举措，希望可以为您提供一些建议和支持。 根据您描述的情况，有一种可能性是您在情绪上存在一些过度概括或全...