亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你勇敢面对自己的内心困扰表示钦佩和支持。感谢你信任我，愿意分享你的问题。我很愿意帮助你找到一些应对心理困境的方法和策略。 从你的来信中可以看出，你已经做了很多努力来处理自己的情绪困扰，包括服药、寻求帮助和意识到自身需要的改变。这种自我觉察和积极的态度非常重要，是走出困...