亲爱的用户， 我能理解您目前处于的困境和心理痛苦。失业、孤独、担忧性健康等问题都给您带来了许多焦虑和压力。首先，我想告诉您，您不是一个人，许多人都经历过类似的挑战和困难。 在您的来信中，我觉察到了一些可能反映出的不健康思维模式。您提到了对自己的行为感到后悔和焦虑，以及对生活和未来感到绝望。这种“全有...