亲爱的初中生， 我非常理解你在信中表达的沮丧和困惑。首先，请接受一点：你并不孤单，许多人都曾经或正在经历着类似的困扰。让我们一起来分析一下你信中提到的问题，并提供一些建议。 首先，我注意到了你在对自己考试成绩的评价中似乎存在着一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。这种思维模式让你只关注于结果是否符合预...