亲爱的来访者： 我从你的来信中感受到了你内心深处的困惑和痛苦，感谢你勇敢地分享你的故事。你的坚韧和爱让我十分钦佩。 在你的来信中，我看到了一些可能存在的认知模式，比如“全有或全无”的思维，以及对自己过于苛刻的倾向。困境中对自己的软弱感到沮丧是可以理解的，但也许我们可以一起思考，是否有可能从不同角度看...