亲爱的匿名来访者， 我理解你目前面临的困扰和挑战，并感谢你勇敢地分享了这个让你感到困惑的问题。你描述的对他人翻书声音的高度敏感以及由此带来的不适反应，可能表明你可能经历了一种情绪与声音相关的情景触发。 在这种情况下，有一些不健康的思维模式可能正在影响着你的感受和反应。你可能存在一种认知扭曲，比如过度...