尊敬的困惑女士， 首先，我理解您目前的内疚和困惑情绪，谢谢您与我分享这个困扰您的经历。在您描述的情况中，您的反应完全可以理解，我希望能够帮助您应对这种负面情绪。 从您的描述中，我可以看出一些可能存在的认知扭曲，比如“过度推断”和“责任过度”。在这种情况下，您可能过度关注可能发生的负面后果，尤其是您是...