亲爱的匿名者， 首先，我想真切地感谢您敞开心扉分享您目前的内心困扰和挣扎。您描述的感受和情绪表达了对生活中寻求更多意义和满足的渴望，以及对当前状态所带来的不满和困惑。 从您的来信中，我能感受到您可能存在着一些常见的认知扭曲和思维模式。比如，当您提到"全有或全无"的思维模式，认为生活要么平淡无趣，要么...