亲爱的匿名访问者， 首先，我要感谢你对我分享这些让你感到困扰的问题。我能理解你对被排斥的恐惧以及与室友关系上的困扰是如何影响到你的日常生活和情绪状态的。 从你描述的情况来看，有一些可能存在的认知扭曲值得我们深入探讨。首先，你提到了一种认知扭曲叫做“全有或全无”思维，即认为一旦你表现出色，就会遭到排斥...