亲爱的匿名的来访者： 首先，我想感谢你勇敢地向我分享你的心理困扰。我完全理解你所描述的种种感受，以及在社交圈中与他人比较而带来的压力和自卑感。请相信，你并不孤单，许多人都经历过类似的挣扎。 从你的来信中可以看出，你可能存在一种认知扭曲，比如"比较心"和"全有或全无"的思维。这种思维方式在我们的社会中...