亲爱的匿名访客， 首先，我想对你勇敢地敞开心扉并寻求帮助表示钦佩。你所描述的感受是完全可以理解的，自卑和挫败是在面对周围环境中的挑战和压力时常常出现的情绪反应。我希望通过这封回信能够给你一些指导和支持，帮助你重新找回生活的动力和意义。 你所体验到的情绪可能反映了一种"全有或全无"的思维模式，即把成功...