亲爱的访问者， 首先，非常感谢您对我工作的支持和信任，我很高兴听到您已经意识到自己的困扰并寻求帮助。您在处理人际关系时遇到的困惑和自我质疑是非常常见的问题，在这封信中，我将以认知行为疗法（CBT）的角度为您提供一些建议和支持。 从您描述的情况来看，您可能存在一些不健康的思维模式，比如过分顾及他人感受...