亲爱的访客， 我感谢您信任我分享您最近遇到的困惑和问题。看到您对改变和成长的愿望，我想和您一起探讨一些可能的思考方式和行为模式，以帮助您应对目前的挑战。 从您的描述中，我注意到一些可能存在的不健康思维模式。首先，您提到了对同事暗示的感知，可能存在"全有或全无"的思维，即把事情看得太绝对。您还提到了对...