亲爱的匿名来访者， 我真的很能理解您现在的感受，对友谊的困惑和失望会给我们带来很深的痛苦。首先，我想说您并不是唯一一个遇到这类问题的人，很多人都经历过类似的困扰。让我们一起来看看这些问题可能涉及的认知扭曲和应对策略。 在您的描述中，可能存在一些常见的认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，以及负面过滤。...