亲爱的来访者， 我真诚地感谢你向我敞开心扉并分享了你目前的困扰。你的勇气和诚实让我深受感动。我完全理解你所描述的抑郁症带来的沉重和无助感，以及你对咨询过程中可能面临的疑虑。你的感受是非常真实和重要的。 在你的来信中，我感受到了一些可能反映出的不健康思维模式。例如，你提到对咨询师的怀疑可能源于"全有或...