亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你勇于分享你的困扰表示钦佩，并感谢你对我的信任。你描述的情况非常清晰，我理解你正面临着一股强烈的内心情绪，伴随着焦躁、疲惫和无力的感觉，这一定让你感到困扰和不安。 从你的描述中，我觉得你可能正在经历一些认知和情绪上的挑战，其中可能涉及到一些认知扭曲。具体来说，你提到的...