亲爱的用户， 我很欣慰看到你在这里与我们分享你的内心困扰。根据你描述的情况，我能感受到你正在经历的挑战和困扰。你提到了在工作和个人生活中感到压力和困惑，以及对未来的忧虑和不安。这些感受在很多人的生活中都会出现，但是也可以通过适当的思考和行为调整得到缓解。 在你的来信中，你描述了一种“全有或全无”的思...