亲爱的匿名咨询者， 非常感谢您信任并与我分享您目前的困扰。我很遗憾听到您所描述的情况，您所经历的情绪困扰和自伤的念头。这种感受一定让您感到非常沮丧和困惑。我想告诉您，您并不孤单，有很多人也经历过类似的情绪困扰，而您勇于寻求帮助是非常重要的一步。 根据您描述的情况，您提到了感觉无力、自伤的念头以及情绪...