亲爱的匿名， 我完全理解您目前所面临的挑战和困扰，以及您内心的痛苦和不安。您描述的情绪反映了一种常见的认知扭曲，即“全或无”的思维模式，让您只看到了自己的缺点和失败，而忽略了自己的潜力和价值。 首先，我要强调的是，每个人都有自己独特的发展路径，成功不应该只用外部的标准来衡量。您高度依赖于外界认可的观...