亲爱的匿名用户， 我对您目前的心理困扰感到非常同情，同时也感到欣慰您选择寻求帮助和指导。您描述的感受是非常真实和普遍的，许多人也曾经经历过类似的情绪波动。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种负面的情绪和思维循环中。您提到对自己的价值感和自信心感到怀疑，以及对生活缺乏意义的感觉，这表明可能存在“全...