亲爱的匿名的来访者， 首先，我理解你目前的困扰和不安感，面对感情问题时，往往会感到焦虑和恐惧。你的担忧和情绪是可以理解的，让我们一起来看看如何应对这个问题。 从你描述的情况来看，你可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式中，即认为如果大家知道了这个消息，就会产生最糟糕的后果。这种思维方式往往让我们过度...