亲爱的求助者， 首先，我想感谢你勇敢地分享你的问题和感受。你描述的情况展现了你在家庭生活中的挑战和孤独感，这种情绪其实是很常见的，而且是值得认真对待和探索的。让我帮助你来理解并解决你目前所面临的困境。 从你描述的情况来看，你可能存在一些认知上的扭曲，比如"全有或全无"的思维模式，可能认为找到一个真正...