亲爱的匿名用户， 非常感谢您信任并与我分享您的困境。首先，请相信您的感受是真实的，并且您所经历的困境非常重要。您描述的症状确实符合抑郁症的特征，包括持续的沮丧、失去兴趣、疲倦无力、睡眠障碍和焦虑等。虽然周围的人可能无意中贬低您的感受，但请记住，重要的是倾听自己的内心需求和寻求帮助。 在认知行为疗法（...