亲爱的匿名的来访者， 非常感谢您信任并选择写信给我分享您的内心困扰。我完全理解您所描述的焦虑情绪和自我怀疑，以及这些情绪如何影响到您的日常生活和工作。首先，让我向您表示同情和支持，您并不孤单，许多人都经历过类似的情绪挑战。 从您的来信中可以看出，您意识到了自己的困境并渴望寻求帮助，这是非常重要的第一...