亲爱的苦恼者， 我从你的来信中感受到了你内心的困扰和痛苦，也理解你对原生家庭环境的负面感受。你所描述的感觉是极度沮丧和绝望的，这样的情绪是可以理解的。首先，我想告诉你，你的感受是被理解的，你并不孤单。现在，让我们一起来探讨一些可能有助于你摆脱当前思维方式的策略和方法。 在你的来信中，我觉察到了一种“...