亲爱的匿名来访者： 首先，我想告诉您，我真的很能理解您正在经历的困难时期。抑郁和焦虑带来的种种情绪和困扰是非常具有挑战性的，但我希望您知道，您并不孤单，我们可以一起努力来改善这种情况。 从您的来信中，我能感受到您的痛苦和无助。您描述了自己感到孤独、不被理解，以及心情低落和焦虑不安的情绪。这些都是抑郁...